{"id":644,"date":"2022-04-14T11:29:07","date_gmt":"2022-04-14T09:29:07","guid":{"rendered":"https:\/\/www.drumeditatieopleiding.nl\/?page_id=644"},"modified":"2024-04-18T12:09:41","modified_gmt":"2024-04-18T10:09:41","slug":"leer-mediteren-level1","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/www.drumeditatieopleiding.nl\/leer-mediteren-level1\/","title":{"rendered":"Leer mediteren (Level 1)"},"content":{"rendered":"\n\n\t<h1>Leer mediteren &#8211; level 1<\/h1>\n\t<p>start 28 september 2024<\/p>\n<h2>\n\t\tLeer mediteren &#8211; level 1\n\t<\/h2>\n\t<p>Wil je meer ontspanning, rust en balans ervaren? Heb je behoefte aan meer energie en helderheid? Veel mensen voelen zich tegenwoordig overspoeld door de vele prikkels die onze wereld met zich meebrengt. Slecht slapen, emotionele disbalans, hersenmist en spanning in je lichaam zijn veel voorkomende klachten. Meditatie is een fijne manier om je leven in balans te brengen.<\/p>\n\t<iframe allowfullscreen allow=\"autoplay\" data-src=\"https:\/\/player.vimeo.com\/video\/817365135?color&amp;autopause=0&amp;loop=0&amp;muted=0&amp;title=0&amp;portrait=0&amp;byline=0&amp;h=640845f66d\"><\/iframe>\t\n\t<p><strong>Met gemak in stilte mediteren<\/strong><\/p>\nDat leer je in onze erkende <strong>Dru Meditatieopleiding LEVEL 1.\u00a0<\/strong> Als voorbereiding op het mediteren in stilte, maak je kennis met allerlei vaardigheden om met je aandacht in het hier en nu te zijn en dieper te ontspannen. Zoals zachte bewegingsreeksen, geleide meditaties, ademhalingstechnieken, mantra&#8217;s en visualisaties. Je vindt hierdoor moeitelozer de stilte in jezelf tijdens het mediteren.<br \/>\nBij Dru meditatie richten we onze aandacht op 5 lagen van bewustzijn. In level 1 start je met de laag van het fysieke lichaam, de laag van de levensenergie en de laag van het emotionele lichaam.<br \/>\nJe krijgt 6 weekenden les van diverse docenten met ieder een eigen stijl, waardoor je veel afwisseling ervaart. Daarnaast word je begeleid door een ervaren mentor.<br \/>\nVan alle lessen maken we video-opnames die je kunt terugkijken via onze besloten site. Daarmee kun je zo vaak oefenen als je wilt. Ook krijg je een opleidingsmap vol uitleg en waardevolle achtergrondinformatie. De Bhagavad Gita (deel 1 en 2) maakt deel uit van de aanbevolen literatuur.<br \/>\nNa afronding van level 1 ontvang je een certificaat.\n\t<p><strong>Wat brengt het je?<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>Je komt in verbinding met jezelf, met de rust en de stilte in jou.<\/li>\n<li>Je ervaart een gevoel van rust en vrede. Je bent gelukkig zonder aanwijsbare reden.<\/li>\n<li>Je verhoogt je energieniveau.<\/li>\n<li>Je leert omgaan met prikkels en stress in je dagelijkse leven.<\/li>\n<li>Je ervaart meer helderheid en focus, waardoor je oplossingen sneller ziet.<\/li>\n<li>Je verbetert je concentratie, waardoor je effici\u00ebnter gaat werken.<\/li>\n<li>Je ontwikkelt een sterkere wilskracht en een groter mentaal uithoudingsvermogen.<\/li>\n<li>Je ontwikkelt een sterkere intu\u00eftie.<\/li>\n<li>Je verbetert je stabiliteit. Zowel fysiek als emotioneel.<\/li>\n<li>Je leert jezelf beter kennen en maakt makkelijker keuzes die bij je passen.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Kortom: dagelijkse meditatie draagt bij aan je fysieke, emotionele en mentale gezondheid.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><strong>Wanneer?<\/strong><\/p>\n<p>Level 1 bestaat uit 6 weekenden (steeds van 10.00 tot 17 uur) op onze locatie in Wageningen. Je kunt de lessen ook online volgen.<\/p>\n<ol>\n<li>28 en 29 september 2024<\/li>\n<li>2 en 3 november 2024<\/li>\n<li>7 en 8 december 2024<\/li>\n<li>25 en 26 januari 2025<\/li>\n<li>8 en 9 maart 2025<\/li>\n<li>12 en 13 april 2025<\/li>\n<\/ol>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><strong>Dru Meditatie Cursus Level 1<\/strong> is een groot cadeau aan jezelf en een goede investering in je toekomst.<\/p>\nDe investering voor Level 1 is een automatische incasso voor 10 maanden van \u20ac 145 per maand (in totaal \u20ac 1.450).<br \/>\nWanneer je in 1 keer betaalt krijg je korting en wordt het \u20ac 1.425. Als je boekt voor 1 mei krijg je \u20ac 75 vroegboekkorting. Gebruik daarvoor de code MeditatieOpleiding24 bij afrekenen in het winkelmandje. Klik <em>Heb je een kortingscode?<\/em> om het in te vullen.\n\t\t\t<a href=\"https:\/\/drunetherlands.plugandpay.nl\/checkout\/dru-meditatie-opleiding-level-1-2024\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">\n\t\t\t\t\t\t\tIk meld me aan voor level 1\n\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t<img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.drumeditatieopleiding.nl\/druyogaopleiding\/wp-content\/uploads\/sites\/14\/2020\/11\/lotuskleinXS.png\" alt=\"lotuskleinXS\" itemprop=\"image\" title=\"lotuskleinXS\" onerror=\"this.style.display='none'\"  \/>\n\t<p><strong>H<\/strong><strong>eb je een vraag?<\/strong><\/p>\nNeem gerust contact met ons op!<br \/>\nWe staan voor je klaar om al je vragen te beantwoorden. Vul hieronder het beste moment in om contact met je op te nemen.\n\t<!-- Calendly inline widget begin -->\n<!-- Calendly inline widget end -->\n\t\t\t\t<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.drumeditatieopleiding.nl\/wp-content\/uploads\/sites\/14\/2020\/11\/drulogoblauwtransp.png\" alt=\"dru logo\" itemprop=\"image\" height=\"76\" width=\"78\" title=\"dru logo\" onerror=\"this.style.display='none'\"  \/>\n\tDru Netherlands<br \/>\n<a href=\"mailto:info@dru-nl.org\">info@dru-nl.org<\/a> | 026-3236700<br \/>\nNijburgsestraat 39, 6668 AZ Randwijk<br \/>\n<a href=\"http:\/\/www.druyoga.nl\">www.druyoga.nl<\/a>\n\t<a href=\"https:\/\/www.druyoga.nl\/algemene-voorwaarden-opleidingen-stichting-dru-netherlands\/\">Algemene voorwaarden<\/a><br \/>\n<a href=\"https:\/\/www.druyoga.nl\/gedragscode\/\">Gedragscode<\/a><br \/>\n<a href=\"https:\/\/www.druyoga.nl\/privacy-beleid\/\">Privacybeleid<\/a><br \/>\n<a href=\"https:\/\/www.druyoga.nl\/klachtenprocedure\/\">Klachtenprocedure<\/a>\n\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Leer mediteren &#8211; level 1 start 28 september 2024 Leer mediteren &#8211; level 1 Wil je meer ontspanning, rust en balans ervaren? Heb je behoefte aan meer energie en helderheid? Veel mensen voelen zich tegenwoordig overspoeld door de vele prikkels die onze wereld met zich meebrengt. Slecht slapen, emotionele disbalans, hersenmist en spanning in je&hellip;<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"footnotes":""},"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v22.5 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Leer mediteren (Level 1)<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Word meester over je \u2018mind\u2019 en je emoties. Concentratie en focus verbeteren, voel je minder gestrest en je wilskracht neemt toe. De meditatie opleiding start op 11 juni 2022 en maak gebruik van STAP-budget bij boeking voor 1 mei.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.drumeditatieopleiding.nl\/leer-mediteren-level1\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"nl_NL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Leer mediteren (Level 1)\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Word meester over je \u2018mind\u2019 en je emoties. Concentratie en focus verbeteren, voel je minder gestrest en je wilskracht neemt toe. De meditatie opleiding start op 11 juni 2022 en maak gebruik van STAP-budget bij boeking voor 1 mei.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.drumeditatieopleiding.nl\/leer-mediteren-level1\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Dru Meditatie Opleiding\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2024-04-18T10:09:41+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.drumeditatieopleiding.nl\/druyogaopleiding\/wp-content\/uploads\/sites\/14\/2020\/11\/lotuskleinXS.png\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Geschatte leestijd\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"3 minuten\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/www.drumeditatieopleiding.nl\/leer-mediteren-level1\/\",\"url\":\"https:\/\/www.drumeditatieopleiding.nl\/leer-mediteren-level1\/\",\"name\":\"Leer mediteren (Level 1)\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.drumeditatieopleiding.nl\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/www.drumeditatieopleiding.nl\/leer-mediteren-level1\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.drumeditatieopleiding.nl\/leer-mediteren-level1\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/www.drumeditatieopleiding.nl\/druyogaopleiding\/wp-content\/uploads\/sites\/14\/2020\/11\/lotuskleinXS.png\",\"datePublished\":\"2022-04-14T09:29:07+00:00\",\"dateModified\":\"2024-04-18T10:09:41+00:00\",\"description\":\"Word meester over je \u2018mind\u2019 en je emoties. Concentratie en focus verbeteren, voel je minder gestrest en je wilskracht neemt toe. De meditatie opleiding start op 11 juni 2022 en maak gebruik van STAP-budget bij boeking voor 1 mei.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/www.drumeditatieopleiding.nl\/leer-mediteren-level1\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"nl-NL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/www.drumeditatieopleiding.nl\/leer-mediteren-level1\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"nl-NL\",\"@id\":\"https:\/\/www.drumeditatieopleiding.nl\/leer-mediteren-level1\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/www.drumeditatieopleiding.nl\/druyogaopleiding\/wp-content\/uploads\/sites\/14\/2020\/11\/lotuskleinXS.png\",\"contentUrl\":\"https:\/\/www.drumeditatieopleiding.nl\/druyogaopleiding\/wp-content\/uploads\/sites\/14\/2020\/11\/lotuskleinXS.png\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/www.drumeditatieopleiding.nl\/leer-mediteren-level1\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\/\/www.drumeditatieopleiding.nl\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Leer mediteren (Level 1)\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/www.drumeditatieopleiding.nl\/#website\",\"url\":\"https:\/\/www.drumeditatieopleiding.nl\/\",\"name\":\"Dru Meditatie Opleiding\",\"description\":\"\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/www.drumeditatieopleiding.nl\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"nl-NL\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Leer mediteren (Level 1)","description":"Word meester over je \u2018mind\u2019 en je emoties. Concentratie en focus verbeteren, voel je minder gestrest en je wilskracht neemt toe. De meditatie opleiding start op 11 juni 2022 en maak gebruik van STAP-budget bij boeking voor 1 mei.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.drumeditatieopleiding.nl\/leer-mediteren-level1\/","og_locale":"nl_NL","og_type":"article","og_title":"Leer mediteren (Level 1)","og_description":"Word meester over je \u2018mind\u2019 en je emoties. Concentratie en focus verbeteren, voel je minder gestrest en je wilskracht neemt toe. De meditatie opleiding start op 11 juni 2022 en maak gebruik van STAP-budget bij boeking voor 1 mei.","og_url":"https:\/\/www.drumeditatieopleiding.nl\/leer-mediteren-level1\/","og_site_name":"Dru Meditatie Opleiding","article_modified_time":"2024-04-18T10:09:41+00:00","og_image":[{"url":"https:\/\/www.drumeditatieopleiding.nl\/druyogaopleiding\/wp-content\/uploads\/sites\/14\/2020\/11\/lotuskleinXS.png"}],"twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Geschatte leestijd":"3 minuten"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.drumeditatieopleiding.nl\/leer-mediteren-level1\/","url":"https:\/\/www.drumeditatieopleiding.nl\/leer-mediteren-level1\/","name":"Leer mediteren (Level 1)","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.drumeditatieopleiding.nl\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.drumeditatieopleiding.nl\/leer-mediteren-level1\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.drumeditatieopleiding.nl\/leer-mediteren-level1\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.drumeditatieopleiding.nl\/druyogaopleiding\/wp-content\/uploads\/sites\/14\/2020\/11\/lotuskleinXS.png","datePublished":"2022-04-14T09:29:07+00:00","dateModified":"2024-04-18T10:09:41+00:00","description":"Word meester over je \u2018mind\u2019 en je emoties. Concentratie en focus verbeteren, voel je minder gestrest en je wilskracht neemt toe. De meditatie opleiding start op 11 juni 2022 en maak gebruik van STAP-budget bij boeking voor 1 mei.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.drumeditatieopleiding.nl\/leer-mediteren-level1\/#breadcrumb"},"inLanguage":"nl-NL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.drumeditatieopleiding.nl\/leer-mediteren-level1\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"nl-NL","@id":"https:\/\/www.drumeditatieopleiding.nl\/leer-mediteren-level1\/#primaryimage","url":"https:\/\/www.drumeditatieopleiding.nl\/druyogaopleiding\/wp-content\/uploads\/sites\/14\/2020\/11\/lotuskleinXS.png","contentUrl":"https:\/\/www.drumeditatieopleiding.nl\/druyogaopleiding\/wp-content\/uploads\/sites\/14\/2020\/11\/lotuskleinXS.png"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.drumeditatieopleiding.nl\/leer-mediteren-level1\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/www.drumeditatieopleiding.nl\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Leer mediteren (Level 1)"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.drumeditatieopleiding.nl\/#website","url":"https:\/\/www.drumeditatieopleiding.nl\/","name":"Dru Meditatie Opleiding","description":"","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.drumeditatieopleiding.nl\/?s={search_term_string}"},"query-input":"required name=search_term_string"}],"inLanguage":"nl-NL"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.drumeditatieopleiding.nl\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/644"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.drumeditatieopleiding.nl\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.drumeditatieopleiding.nl\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.drumeditatieopleiding.nl\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.drumeditatieopleiding.nl\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=644"}],"version-history":[{"count":10,"href":"https:\/\/www.drumeditatieopleiding.nl\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/644\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1107,"href":"https:\/\/www.drumeditatieopleiding.nl\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/644\/revisions\/1107"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.drumeditatieopleiding.nl\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=644"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}