{"id":499,"date":"2022-03-03T14:57:48","date_gmt":"2022-03-03T13:57:48","guid":{"rendered":"https:\/\/www.drumeditatieopleiding.nl\/?page_id=499"},"modified":"2022-03-03T14:57:52","modified_gmt":"2022-03-03T13:57:52","slug":"ervaring","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/www.drumeditatieopleiding.nl\/ervaring\/","title":{"rendered":"Wie ben jij (MB campagne)"},"content":{"rendered":"\n<h1>Dru Opleiding<\/h1>\n<h1>Mediteren kun je leren<\/h1>\n\t<p>opleiding start op 11 juni 2022.<\/p>\n\t<h3>verbinding&nbsp; |&nbsp; balans&nbsp; |&nbsp; verdieping<\/h3>\n\t<p><strong>Welkom bij de Dru Mediteren kun je leren opleiding<\/strong>&#8211; Jouw persoonlijke innerlijke reis om de stilte in jezelf terug te vinden. Jouw stille punt te midden van de drukte van alledag en de uitdagingen van deze tijd.<\/p>\n<p>Je leert meester te worden over je &#8216;mind&#8217; en je emoties. Je concentratie en focus verbeteren, je voelt je minder gestrest en je wilskracht neemt toe. Je gaat op een andere manier naar je leven kijken.<\/p>\n<p><em>Mediteren kun je leren<\/em> onderscheidt zich van andere meditatie opleidingen, doordat het is ingebed in yoga. Dit betekent dat we ook het lichaam en de energie- huishouding (de koshas) betrekken bij het stilzitten.<\/p>\n<p>We werken met 3 levels, om steeds verder te verdiepen in het werken met meditatie.<\/p>\n<ul>\n<li>In level \u00e9\u00e9n leer je de beginselen van meditatie voor meditatie in het dagelijks leven. Je leert helende meditatietechnieken voor je omgeving (en voor jezelf) en je leert Dru prana kriyas en pranayama. Plus meditaties voor de eerste 3 kosha&#8217;s.<\/li>\n<li>In level twee verdiepen we de meditaties en komt spiritualiteit meer aan bod. We werken met de laatste 2 kosha&#8217;s en werken met concentratietechnieken.<\/li>\n<li>In level drie leren degenen die ook les willen gaan geven om een volwaardige meditatiedocent te worden. Wat je leert kan je op veel manieren toepassen: zowel als professioneel Dru Meditatiedocent maar ook op je werk, in je buurt of aan vrienden en familie.<\/li>\n<\/ul>\n\t\t\t\tLees verder\n\t\t\t\t<p>Als je rustig gaat zitten en de stilte in jezelf wilt opzoeken, blijkt dat vaak niet zo eenvoudig: Vaak, op het moment dat je wilt gaan &#8216;zitten&#8217;, lijkt de hele wereld je wel nodig te hebben en komt het er niet meer van. En als je zit, zijn er andere afleidingen: geluiden, pijntjes of gedachtes. Dru Meditatie biedt je manieren om een succesvolle meditatieroutine te ontwikkelen en om de stilte te vinden in jezelf.<\/p>\n<p>Wij geloven in de kracht van community en het leveren van een bijdrage aan de wereld.<\/p>\n<p>Daarom leiden we je niet alleen op om veilig en effectief meditatie te kunnen geven, maar leren we je ook hoe jouw woorden de harten en de hoofden van mensen kunnen raken en hoe je een positieve inspiratiebron kunt zijn voor anderen.<\/p>\n<p>Je zult versteld staan hoe inspirerend het is om in je lessen en daarbuiten, je verworven kennis en wijsheid met anderen te delen.<\/p>\n\t<iframe allowfullscreen=\"\" allow=\"autoplay\" src=\"https:\/\/player.vimeo.com\/video\/531878579?color&amp;autopause=0&amp;loop=1&amp;muted=0&amp;title=0&amp;portrait=0&amp;byline=0#t=\"><\/iframe>\t\n<h2>\n\t\tWat brengt het je?\n\t<\/h2>\n\t<p>Enkele voordelen van meditatie zijn:<\/p>\n<ul>\n<li>een gevoel van rust en vrede<\/li>\n<li>vaker ervaren van geluk zonder aanwijsbare reden van buitenaf<\/li>\n<li>meer helderheid en focus, waardoor je oplossingen sneller ziet<\/li>\n<li>verbetering van je concentratie, waardoor je effici\u00ebntie toeneemt<\/li>\n<li>sterkere wilskracht en een groter uithoudingsvermogen<\/li>\n<li>verhoogde intu\u00eftie<\/li>\n<li>betere mogelijkheid voor reflectie.<\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n\t\t\t\t<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.drumeditatieopleiding.nl\/wp-content\/uploads\/sites\/14\/2020\/11\/logoblauwklein.jpg\" alt=\"dru yoga\" itemprop=\"image\" height=\"120\" width=\"120\" title=\"dru yoga\" onerror=\"this.style.display='none'\">\n<h2>\n\t\tDru Meditatie\n\t<\/h2>\n\t<strong>Wat is meditatie?<\/strong><br>\nIemand vroeg eens aan een meester in de meditatie om een definitie van meditatie te geven. De meester zei: &#8220;Je weet toch dat er zich ruimtes tussen de gedachten bevinden? Richt je bewustzijn op die ruimtes en maak ze langer. Dat is meditatie!&#8221; &#8230;\n<p>Uit metingen blijkt dat we per dag zo&#8217;n 40.000 gedachten hebben. En meestal denken we hetzelfde: 90% van die gedachtes hebben we in de drie dagen ervoor al eerder gedacht. De drukte in ons hoofd kost ons veel energie en\u2026 de meeste gedachtes helpen ons niet verder.<\/p>\n<p>Dru Meditatie is een reis naar de stilte vanuit je fysieke lichaam via je gedachtes en emoties naar de diepere lagen van je bewustzijn.<\/p>\n\t\t\t\tDe 10 kenmerken van Dru Meditatie\n\t\t\t\t<ol>\n<li>\n<p><strong>Voorbereiding<\/strong><br>Met zachte, vloeiende bewegingen uit de Dru Yoga, bereid je jezelf voor om te zitten. Op die manier komt je lichaam en geest alvast tot rust en kun je makkelijker de stilte vinden.<\/p>\n<\/li>\n<li><strong>Transformatie<\/strong> <br>Dru Meditatie begint met gewaar zijn van wat er is. En je gaat dan een stapje verder: je herkent gewoontes en gedachtepatronen worden herkend en transformeert deze. Energie die vrij komt kun je dan gebruiken om verandering in te zetten.<\/li>\n<li><strong>Systematisch<\/strong><br>De vijf koshas zijn niveaus van bewustzijn die de basis van onze meditatie beoefening vormen. Je gaat ze \u00e9\u00e9n voor \u00e9\u00e9n onderzoeken om uiteindelijk uit te komen bij de stilte in jezelf.\n<\/li>\n<li><strong>Aanpassing<\/strong><br>Dru Meditatie kun je heel goed aanpassen aan jouw eigen mogelijkheden: ook als je een wat mindere lichamelijke conditie hebt, kun je mediteren. In de cursus besteden we uitgebreid aandacht aan de verschillende zithoudingen.\n<\/li>\n<li><strong>Aardend<\/strong><br>Dru meditatie begint altijd vanuit contact met de aarde. Op die manier blijf je stevig verankerd in het hier en nu terwijl je tegelijkertijd de weg opent naar de eindeloze bron van inspiratie buiten jezelf.\n<\/li>\n<li><strong>Afwisseling<\/strong><br>In Dru Meditatie oefen je verschillende vormen van meditatie. We werken met focus op het lichaamsbewustzijn, ademhaling, energie, chakra&#8217;s of mantra. Op die manier ontwikkel je een breed palet van technieken die je kunt inzetten voor jezelf en anderen.<\/li>\n<li>\n<p><strong>Vriendelijk<\/strong><br>Dru Meditatie is een vriendelijke vorm van meditatie. Het gaat niet om afzien of pijn lijden maar om op een zachte manier contact te maken met jezelf. Zo wordt meditatie iets dat je graag wilt doen in plaats van dat het iets is wat je moet doen.<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p><strong>Eigen ervaring<\/strong><br>Dru Meditatiedocenten worden opgeleid om vanuit eigen ervaring en kracht les te geven. Het ontwikkelen van een eigen beoefening staat voorop. Op die manier kun je anderen inspireren hetzelfde te doen.<\/p>\n<\/li>\n<li><strong>Interactief<\/strong><br>De <em>Mediteren kun je leren<\/em> cursus bestaat uit theorie en oefeningen, opdrachten en terugkoppeling. Wij hechten grote waarde aan het daadwerkelijk contact met elkaar en geven zoveel mogelijk fysiek les &#8211; vanzelfsprekend binnen de huidige maatregelen. Alleen als het niet anders kan, wordt online les gegeven.\n<\/li>\n<li><strong>Wereldwijd<br><\/strong>Dru Meditatie wordt wereldwijd beoefend. Na afronding van de opleiding, kun je deel blijven uitmaken van een grotere Dru Meditatie community die regelmatig bij elkaar komt voor inspiratie en ondersteuning.<\/li>\n<\/ol>\n\t\t\t\tDe 8 onderdelen van Dru Meditatie\n\t\t\t\t<ol>\n<li><strong>Prana Kriyas<\/strong><br>Vloeiende bewegingen die helpen energie op te nemen, te assimileren, gebruiken en los te laten. Deze bewegingen bereiden het lichaam specifiek voor op meditatie.<\/li>\n<li>\n<p><strong>Diepe Ontspanning<\/strong><br>Een bewustzijn tussen waken &amp; slapen, normaal gesproken alleen bereikbaar in diepe slaap.<\/p>\n<\/li>\n<li><strong>Pranayama<\/strong><br>Ademtechnieken waarmee je de stroom van prana (levensenergie) be\u00efnvloedt &amp; beheerst.<\/li>\n<li>\n<p><strong>Concentratie<\/strong><br>Technieken waarmee je de geest traint en sterkt.<\/p>\n<\/li>\n<li><strong>Mantra<\/strong><br>Gayatri, Ganesh, Saraswati.<\/li>\n<li>\n<p><strong>Meditatie<\/strong><br>Een toestand van meditatie kan gebeuren door al deze stappen te doorlopen.<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p><strong>Samadhi<\/strong><br>Meditatie kan leiden tot gelukzaligheid.<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p><strong>Filosofie<\/strong><br>Patanjali: alle onderdelen van het achtvoudige pad, de Bhagavad Gita en Vedanta. Kunnen allemaal worden ingezet voor jouw persoonlijke ontwikkeling.<\/p>\n<\/li>\n<\/ol>\n\t\t\t\t<img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.drumeditatieopleiding.nl\/druyogaopleiding\/wp-content\/uploads\/sites\/14\/2020\/11\/lotuskleinXS.png\" alt=\"lotuskleinXS\" itemprop=\"image\" title=\"lotuskleinXS\" onerror=\"this.style.display='none'\">\n<h2>\n\t\tProgramma Mediteren kun je leren\n\t<\/h2>\n\t<p>In <em>Mediteren kun je leren<\/em> komen alle 8 onderdelen van Dru Meditatie aan bod. We hanteren hierbij de systematische aanpak van de kosha&#8217;s. Dit zijn bewustzijnsniveau&#8217;s die we laag voor laag onderzoeken en zuiveren. Gaandeweg leer je verschillende technieken gericht op bewustzijn, ademhalen, licht, mantra&#8217;s en stilte.<\/p>\nIn Level 1 staat eigen beoefening centraal. In Level 2 verdiepen de meditaties zich, krijgt concentratie een belangrijke rol en komt spiritualiteit meer aan bod. Met het volgen van Level 3 kun je ook Dru meditatie les gaan geven en mag je je Dru mediatie docent noemen.<br>\nAan het einde van het traject zul je misschien wel ontdekken dat het uiteindelijk niet om technieken gaat maar \u2026 om JOU! Om wie je werkelijk bent en wat je op deze aarde komt doen.\n<h2>\n\t\tInhoud Levels\n\t<\/h2>\n\t\t\t\tLevel 1\n\t\t\t\t\t\tHet fysieke lichaam &#8211; <br> annamaya kosha;<br>\nLaag van levenskracht &#8211; <br> pranamaya kosha;<br>\nHet emotionele lichaam &#8211; <br>manomaya Kosha.\n\t\t\t\tLevel 2\n\t\t\t\t\t\tHet wijsheidslichaam &#8211; <br> vijnaanamaya Kosha;<br> Gevorderde concentratietechnieken;<br> Laag van gelukzaligheid &#8211; <br> Anandamaya kosha.\n\t\t\t\tLevel 3\n\t\t\t\t\t\tDru meditatie docent worden\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\tLevel 1\n\t\t\t\t\t\t\t\t\tHet fysieke lichaam &#8211; <br> annamaya kosha;<br>\nLaag van levenskracht &#8211; <br> pranamaya kosha;<br>\nHet emotionele lichaam &#8211; <br>manomaya Kosha.\n\t\t\t\t<p>Level<strong> 1<\/strong><\/p>\n<p>De relatie tussen je lichaam, gedachten en gevoelens<\/p>\n<ul>\n<li>Principes van Dru Meditatie<\/li>\n<li>Meditatie in het dagelijks leven<\/li>\n<li>Dru prana kriyas, Energy Block Releases (energie blokkades opheffen),<\/li>\n<li>Pranayama: ademhalingstechnieken die je helpen om je meditatie te verbeteren en verdiepen<\/li>\n<li>Meditaties voor de eerste 3 kosha&#8217;s<\/li>\n<li>Chakra&#8217;s, guna&#8217;s en je persoonlijke ontwikkeling<\/li>\n<li>Werken met levenskracht: prana en shakti<\/li>\n<li>De structuur van de mind: sensaties, oordelen, herinneringen en inzicht<\/li>\n<li>De relatie tussen je emoties en gedachten<\/li>\n<li>Ingesleten gewoontepatronen (vasana&#8217;s) herkennen en transformeren<\/li>\n<li>Affirmaties en mantras &#8211; waarom ze werken en hoe je ze kunt inzetten om de mind te be\u00efnvloeden<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong><br>Inhoud<\/strong><\/p>\n<p>In Level 1 maak je kennis met meditatie: wat is het en wat is het niet? Wat zijn de voordelen van meditatie en \u2026 hoe kan het jouw leven verrijken? Je leert hoe je jezelf kunt voorbereiden om te zitten. En je maakt een start met het ontwikkelen van je eigen meditatieroutine thuis.<\/p>\n<p>We gaan actief aan de slag met prana: levensenergie. Je leert manieren om prana te verhogen &#8211; zowel met Dru Yoga en Meditatietechnieken als ook met wat je kunt doen of laten in het dagelijks leven.<\/p>\n<p>Ook behandelen we in dit Level DE reden waarom veel mensen willen mediteren: Hoe breng je de voortdurende stroom van gedachten tot rust? We gaan uitgebreid in op de structuur van &#8221;de mind&#8221; en hoe je beweging, ontspanning en meditatie kunt inzetten om geblokkeerde energie vrij te maken en deze in te zetten voor verandering.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.drumeditatieopleiding.nl\/wp-content\/uploads\/sites\/14\/2021\/01\/Wierrook-300x120.jpg\" alt=\"Wat brengt Dru meditatie\" width=\"300\" height=\"120\"><\/p>\n\t\t\t\t\t\t\tLevel 2\n\t\t\t\t\t\t\t\t\tHet wijsheidslichaam &#8211; <br> vijnaanamaya Kosha;<br> Gevorderde concentratietechnieken;<br> Laag van gelukzaligheid &#8211; <br> Anandamaya kosha.\n\t\t\t\t<p><strong>Level 2<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>Diepgaand begrip van subtiele energiehuishouding<\/li>\n<li>Activeer de laag van manifestatie<\/li>\n<li>Meditatief gebed, mantra en contemplatie technieken voor het ontwaken van diepere niveaus van bewustzijn, zoals het gebruik van Japa<\/li>\n<li>Werken met wijsheid teksten als de Bhagavad Gita en Patanjali Yogasutra&#8217;s.<\/li>\n<li>Ontsluit je innerlijke wijsheid: gericht je denkkracht inzetten<\/li>\n<li>Gevorderde concentratietechnieken: actieve en passieve concentratie<\/li>\n<li>Zang- en mantra-meditatie<\/li>\n<li>Verdiepen van je persoonlijke meditatie-ervaring door zelfonderzoek<\/li>\n<li>Meditatie als blijvend onderdeel van je leven<\/li>\n<li>Feestelijke eindceremonie<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>Inhoud<\/strong><\/p>\n<p>Alles begint met een gedachte. De stoel waarop je zit, het beeldscherm waar je je ogen op richt, \u2026 iemand heeft het bedacht en daarna is het pas gemaakt. Wat je denkt bepaalt hoe jouw wereld eruit ziet. Wat je denkt is dus belangrijk. Wil je je hoofd vullen met irritatie, oordeel of misschien wanhoop? Of kun je voedende en positieve gedachtes kiezen?&nbsp;<br>Wij mensen blijken gevuld met veel meer wijsheid dan we zelf vermoeden. We kijken we hoe we toegang krijgen tot die laag van innerlijk weten. En hoe we deze kunnen versterken en inzetten om een betere versie van onszelf te worden.<\/p>\n<p>Concentratie is een voorwaarde voor meditatie. We introduceren extra concentratietechnieken om je beoefening fris en alert te houden.<\/p>\n<p>Ook lichten we een tipje van de sluier op waardoor we een staat van gelukzaligheid kunnen ervaren. De laatste van de vijf kosha&#8217;s is niet actief te benaderen. Wij kunnen wel de omstandigheden cre\u00ebren waarin gelukzaligheid of stilte zich schijnbaar zomaar openbaart.<\/p>\n<p>Met het volgen van Level 1 en 2 krijg je een certificaat. Om Dru meditatie les te geven en je Dru meditatie docent te noemen dien je ook Level 3 met succes te doorlopen.<\/p>\n<p>Natuurlijk sluiten we met elkaar af met een feestelijke eindceremonie, waarbij de certificaten worden uitgereikt.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.drumeditatieopleiding.nl\/wp-content\/uploads\/sites\/14\/2021\/01\/Shiva-300x120.jpg\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"120\"><\/p>\n\t\t\t\t\t\t\tLevel 3\n\t\t\t\t\t\t\t\t\tDru meditatie docent worden\t\t\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t<p><strong>Level 3<\/strong><\/p>\n<p>Dru meditatie docent worden<\/p>\n<ul>\n<li>Didactische vaardigheden, theorie en praktijk<\/li>\n<li>Stemprojectie<\/li>\n<li>Oefenen in geven van meditatie lessen aan elkaar<\/li>\n<li>Structureren en plannen van meditatielessen<\/li>\n<li>Meditatie op de werkplek en als bedrijf<\/li>\n<li>Theoretische toets<\/li>\n<li>Praktijkopdracht: een meditatieles geven<\/li>\n<li>Onderdeel worden van de wereldwijde Dru Meditatie community<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>Inhoud<\/strong><\/p>\n<p>Level 3 gaat om het worden van Dru meditatie docent en het verbeteren van je communicatie vaardigheden. Het lesgeven aan elkaar neemt een belangrijke plaats in. Kun je iemand leren mediteren? Waaruit bestaat een goede meditatie les? Is er een verschil tussen beginners, gevorderden en andere doelgroepen? We oefenen uitgebreid in didactische vaardigheden. Dit blijkt niet alleen belangrijk als je zelf wilt gaan les geven maar ook om je eigen meditatie-beoefening te consolideren en verrijken.<\/p>\n<p>Onderdeel van de opleiding is het uitvoeren van een aantal opdrachten. Het maken van een lesplan voor meerdere doelgroepen, je kennis laten zien door afnemen van een theorie toets en alle kennis en ervaring in de praktijk brengen met het geven van een volledige meditatie les op het praktijkexamen. Hierdoor weet je zeker dat je de kennis goed verankerd hebt en dat je in staat bent een goede Dru meditatie les te geven aan verschillende doelgroepen.<\/p>\n<p>Natuurlijk ronden we de opleiding af met een feestelijke eindceremonie, waarbij de diploma&#8217;s worden uitgereikt.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.drumeditatieopleiding.nl\/wp-content\/uploads\/sites\/14\/2021\/01\/boom-300x120.jpg\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"120\"><\/p>\n<h2>\n\t\tVoorwaarden deelname en diploma\n\t<\/h2>\n\t<ul>\n<li>Mediteren kun je leren is voor iedereen die meer balans en rust wil vinden in het dagelijkse leven of die meer verdieping wil in meditatie. En, ook zeker voor yogadocenten die meditatie willen integreren in hun lessen.<\/li>\n<li>Enige ervaring met mediteren is wel gewenst, bijvoorbeeld door meditatie les te hebben gevolgd of yoga docent te zijn.<\/li>\n<li>Een intakegesprek met een van de docenten van de cursus is een verplicht onderdeel van de toelating.<\/li>\n<li>Van belang is een open hart en mind en de wil om iets nieuws te leren.<\/li>\n<li>Commitment aan je groeiproces van 100%.<\/li>\n<li>Een redelijke kennis van de Engelse taal, omdat een deel van de opleiding in het Engels wordt gegeven.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Voor het behalen van je Dru Meditatiediploma<\/p>\n<ul>\n<li>Volg je Level 1, 2 en 3<\/li>\n<li>Doe je mee aan alle lesvaardigheden en opdrachten en<\/li>\n<li>Heb je de theoretische toets plus de praktijkopdracht met succes afgerond.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Met het succesvol volgen van Level 3 mag je je Dru meditatie docent noemen en lesgeven in Dru meditatie. Level 1,2 en 3 gezamenlijk vormen de Dru meditatie opleiding. Om aan Level 3 deel te nemen dien je eerst Levels 1 en 2 te hebben gevolgd.<\/p>\n<p>Bij het succesvol afronden van de Levels 1, 2 en 3 kun je lid worden van DPN, ons Dru Professioneel Netwerk voor continue bij- en nascholing.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h2>\n\t\tWat kun je verwachten?\n\t<\/h2>\n\t<ul>\n<li>Uitgewerkte Dru Meditatielessen die bestaan uit beweging, ontspanning, ademhalings- en meditatie oefeningen<\/li>\n<li>Live online en offline training met docenten. Afhankelijk van de Corona maatregelen bieden we de opleiding in eerste instantie online aan en wanneer mogelijk kun je de sessie ook offline volgen in ons centrum in Arnhem. Op dit moment heeft de opleiding een hybride karakter waarbij een deel van de groep een opleidingsweekend volgt in ons centrum in Arnhem en het andere deel online via Zoom.<\/li>\n<li>Een effectieve en effici\u00ebnte manier van leren waarbij gebruik gemaakt wordt van beproefde leer- en ontwikkelingstechnieken<\/li>\n<li>Journaling: het bijhouden van de eigen ervaringen in een dagboek en oefeningen om zelfreflectie te stimuleren<\/li>\n<li>Overzichtelijke en professioneel uitgevoerde cursusboeken en materiaal voor zelfstudie<\/li>\n<li>Een ervaren opleidingsteam<\/li>\n<li>Ondersteuning van een meditatieschool met meer dan 15 jaar internationale ervaring in het opleiden van meditatiedocenten (en ruim 40 jaar ervaring in het opleiden van yogadocenten)<\/li>\n<li>Een liefdevolle zorgzame leeromgeving en uitstekende persoonlijke begeleiding<\/li>\n<li>Een yogavorm die geworteld is in een eeuwenoude traditie en wordt ondersteund door moderne wetenschap, waarbij alles op een eigentijdse manier wordt gepresenteerd<\/li>\n<li>Plezier, uitdaging, groei en avontuur.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Extra met Level 3:<\/p>\n<ul>\n<li>Groepswerk en individuele opdrachten<\/li>\n<li>Training in lesvaardigheid als Dru Meditatiedocent<\/li>\n<li>Je wordt deel van een wereldwijde gemeenschap van Dru meditatie docenten en beoefenaars<\/li>\n<\/ul>\n\t\t\t<a href=\"\" target=\"_self\" role=\"button\" rel=\"noopener\">\n\t\t\t\t\t\t\tJa, ik schrijf me graag in!\n\t\t\t\t\t<\/a>\n\t<p>&gt;&gt; <a href=\"https:\/\/drunetherlands.plugandpay.nl\/checkout\/dru-meditatie-opleiding-level-1\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">INSCHRIJVEN LEVEL 1 <\/a>&lt;&lt;<\/p>\n\t<p>&gt;&gt; <a href=\"https:\/\/drunetherlands.plugandpay.nl\/checkout\/dru-meditatie-opleiding-level-1-2\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">INSCHRIJVEN LEVEL 1 &amp; 2 <\/a>&lt;&lt;<\/p>\n\t<p>&gt;&gt; <a href=\"https:\/\/drunetherlands.plugandpay.nl\/checkout\/dru-meditatie-opleiding-level-1-3\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">INSCHRIJVEN LEVEL 1, 2 &amp; 3 <\/a>&lt;&lt;<\/p>\n<h2>\n\t\tPraktische informatie\n\t<\/h2>\n\t<strong>DUUR.<\/strong><br>\nLevel 1 bestaat uit 6 weekenden, Level 2 bestaat uit 4 weekenden. En Level 3 bestaat uit 5 vrijdagen en een dag voor de praktijktoets.<br>\nDe lessen van Level 1 en 2 zijn op zaterdag en zondag van 9:30-17:00 uur. Level drie bestaat uit 5 losse vrijdagen, ook van 9:30-17:00 uur.<br>\nDe duur van het hele traject is rond 1 jaar en 8 maanden.\n<strong>LOCATIE.<\/strong><br>\nWe geven Level 1 en 2 online, met live sessies, waarbij we ook de mogelijkheid geven om ze fysiek in ons prachtige opleidingscentrum op de Overmaat 73 in Arnhem bij te wonen. De lessen van Level 3 zijn op vrijdagen, fysiek in Dru Centre Arnhem.\n<p><strong>INVESTERING.<\/strong><\/p>\n<ol>\n<li>De investering voor Level 1 is een automatische incasso voor 10 maanden van \u20ac 138 per maand (in totaal \u20ac 1.380).<br>\nWanneer je in 1 keer betaalt krijg je korting en wordt het \u20ac 1.352.<\/li>\n<li>De investering voor Level 1 &amp; 2 is een automatische incasso voor 12 maanden van \u20ac 192 per maand (in totaal \u20ac 2.290).<br>\nWanneer je in 1 keer betaalt krijg je korting en wordt het \u20ac 2.254.<\/li>\n<li>De investering voor Level 1, 2 &amp; 3 is een automatische incasso voor 12 maanden van \u20ac 249 per maand (in totaal \u20ac 2.990).<br>\nWanneer je in 1 keer betaalt krijg je korting en wordt het \u20ac 2.930.<\/li>\n<\/ol>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<ul>\n<li>Als je nu boekt voor Level 1, kun je later nog de Levels 2 en 3 bijboeken. Level 2 voor \u20ac 920 en Level 3 voor \u20ac 690. Je verbindt je steeds per level aan de opleiding. Natuurlijk is het ook mogelijk om je in \u00e9\u00e9n keer in te schrijven voor meerdere levels.<\/li>\n<li>Wanneer je andere betalingsmogelijkheden wilt verkennen neem dan gerust contact op met docent@dru-nl.org.<\/li>\n<li>Het cursusgeld is inclusief cursusboeken, groepsonderricht, video- en geluidsopnames van de sessies, individuele gesprekken, begeleiding, koffie en thee.<\/li>\n<li>We werken met een online trainingsplatform waar je de sessies makkelijk kunt terug kijken.<\/li>\n<\/ul>\n\t<h2>Data 3 levels in 2022\/2023<\/h2>\n<strong>Level 1<\/strong><br>\n11-12 juni 2022<br>\n10-11 september 2022<br>\n19-20 november 2022<br>\n21-22 januari 2023<br>\n18-19 februari 2023<br>\n18-19 maart 2023\n<strong>Level 2<\/strong><br>\n29-30 april 2023<br>\n10-11 juni 2023<br>\n09-10 september 2023<br>\ndatum laatste weekend volgt nog\n<strong>Level 3<br>\n<\/strong>30 juni 2023<br>\n01 september 2023<br>\n22 september 2023<br>\n13 oktober 2023<br>\n03 november<br>\n(in week van 20 tm 24 november is de praktijktoets)\n\t<h2>Overige informatie<\/h2>\n<strong>Studiebelasting<br>\n<\/strong>Je meditatie- &amp; yogabeoefening en zelfstudie nemen gemiddeld 5 tot 7 uur per week in beslag.\n<strong>Voorwaarden voor deelname<br>\n<\/strong>Een intakegesprek maakt deel uit van de toelatingsprocedure. Het is bedoeld om elkaar te leren kennen, stil te staan bij je motivatie en achtergrond en bij je lichamelijke en mentale gezondheid. Je hebt enige ervaring met yoga, bijvoorbeeld door het volgen van meditatieles.\n&gt;&gt; <a href=\"https:\/\/drunetherlands.plugandpay.nl\/checkout\/dru-meditatie-opleiding-level-1\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">INSCHRIJVEN LEVEL 1<\/a>&lt;&lt;<br>\n&gt;&gt; <a href=\"https:\/\/drunetherlands.plugandpay.nl\/checkout\/dru-meditatie-opleiding-level-1-2\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">INSCHRIJVEN LEVEL 1 &amp;2<\/a>&lt;&lt;<br>\n&gt;&gt; <a href=\"https:\/\/drunetherlands.plugandpay.nl\/checkout\/dru-meditatie-opleiding-level-1-3\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">INSCHRIJVEN LEVEL 1, 2 &amp;3<\/a>&lt;&lt;\n\t\t\t\t<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.drumeditatieopleiding.nl\/wp-content\/uploads\/sites\/14\/2020\/11\/gesprekmooievrouw.jpg\" alt=\"Dru Yoga\" itemprop=\"image\" height=\"1000\" width=\"2500\" title=\"gesprekmooievrouw\" onerror=\"this.style.display='none'\">\n<h2>\n\t\tLeermethodes binnen de opleiding\n\t<\/h2>\n\t\t\t\tEffectieve moderne leermethodes\n\t\t\t\t<p>We maken gebruik van effectieve moderne leermethodes waardoor je het aangeboden materiaal in een relatief korte tijd kunt opnemen. Technieken worden vaak herhaald. Je gaat lesgeven in onderwerpen die je zelf net geleerd hebt. Zowel je bewuste als je onbewuste mind wordt aangesproken oa. door bepaalde thema&#8217;s te verbinden met onderwerpen waar je al mee vertrouwd bent. Zo werkt de informatie sneller en dieper door je heen.<\/p>\n\t\t\t\tErvaringsgericht leren\n\t\t\t\t<p>Je eigen ervaring staat centraal. Van daaruit werken we stap voor stap verder bij het opbouwen van de meditatie en pranayama technieken. Je zult regelmatig je ervaringen op papier zetten en reflecteren op alles wat je ervaart.<\/p>\n\t\t\t\tLeren van elkaar\n\t\t\t\t<p>We vinden het belangrijk dat je elkaar leert kennen en veel samenwerkt. En je leert veel van elkaar. Je gaat aan de slag in een studiegroep en spreekt regelmatig samen af. Soms schuift een docent aan om tips te geven. Je ontmoet elkaar online en soms offline.<\/p>\n\t\t\t\tBlended learning &#8211; online &amp; offline leren\n<p>In Mediteren kun je leren gebruiken we een combinatie van offline traditionele groepslessen volgen en online leren, thuis mediteren en studeren.<\/p>\n<p>Onderdelen zijn:<\/p>\n<ul>\n<li>Groepslessen en presentaties.<\/li>\n<li>Online live sessies met onze docenten.<\/li>\n<li>Gebruik van ons online trainingsplatform om de video&#8217;s te bekijken wanneer het jou uitkomt.<\/li>\n<li>Cursusboeken bestuderen.&nbsp;<\/li>\n<li>Je eigen meditatiebeoefening<\/li>\n<li>Samen mediteren<\/li>\n<li>Begeleiding door je mentor.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Extra bij Level 3:<\/p>\n<ul>\n<li>Leren meditatieles te geven.<\/li>\n<\/ul>\n<h2>\n\t\tWat andere mensen ervaren door de Dru Meditatie-opleiding\n\t<\/h2>\n\t<p>Mensen die we spreken over wat de opleiding hen heeft opgeleverd, benoemen als voordelen: meer energie, minder last van stress en over het algemeen voelt men zich gezonder. Gezegd wordt dat ze zichzelf beter kunnen accepteren; men voelt zich rustiger, minder geraakt door wat er in de omgeving gebeurt en minder opvliegend. Als spirituele voordelen worden genoemd: meer gevoel van verbondenheid met alles om zich heen, vreugdevoller en sommigen noemen dat ze hebben ontdekt wie ze werkelijk zijn en meer zicht hebben gekregen op het doel in hun leven.<\/p>\n<p>Hieronder een aantal afgestudeerden zelf aan het woord:<\/p>\n<p><em>&#8220;De Dru Meditatie opleiding heeft mijn leven enorm veranderd. Met veel genoegen mediteer ik nu dagelijks en merk dat het balans en rust in mijn leven brengt. Ik heb geleerd om hoofd en hart met elkaar te verbinden en voel een diep soort tevredenheid, balans en vrede maar daarnaast ook een groter enthousiasme en zin om dat wat op mijn weg komt aan te pakken. Alle modules heb ik als inspirerend ervaren: een balsem voor hart en ziel. Ik heb zoveel geleerd en ervaren tijdens de opleiding. De kennis en wijsheid heeft ook mijn kwaliteit als docent verrijkt.&#8221;<\/em><\/p>\n<p>Hilary<\/p>\n<p><em>&#8220;Ik heb me altijd ge\u00efnteresseerd voor meditatie en had ook een aantal jaren ervaring met mediteren voor dat ik aan de opleiding begon. Ik wilde een laag dieper gaan en me zo gefocust en stabiel voelen dat ik overeind kan blijven onafhankelijk van wat er in mijn leven gebeurt. Al in de eerste weekenden vond ik dat! Ieder weekend en iedere stap voorwaarts was voor mij tegelijkertijd een avontuur en een zegening. Werkproblemen die ik niet kon loslaten, kleven niet langer op die manier aan me; ik voel me meer ontspannen, rustig en kan beter relativeren.&#8221;<\/em><\/p>\n<p>Anne<\/p>\n\t\t\t<a href=\"https:\/\/drunetherlands.plugandpay.nl\/checkout\/dru-meditatie-opleiding-level-1\" target=\"_blank\" role=\"button\" rel=\"noopener\">\n\t\t\t\t\t\t\tJa, ik schrijf me nu in voor Level 1\n\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t<a href=\"#belmeterug\" target=\"_blank\" role=\"button\" rel=\"noopener\">\n\t\t\t\t\t\t\tBel me graag terug\n\t\t\t\t\t<\/a>\n<h2>\n\t\tFAQ\n\t<\/h2>\n\t<p>Veel gestelde vragen<\/p>\n\t\t\t\t\tQ: Voor wie is Mediteren kun je leren bedoeld?\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t<p>A: Dit traject is bedoeld voor iedereen die wil leren mediteren, je meditatie te verdiepen en als je aan jezelf wil werken. Velen beginnen de opleiding voor eigen beoefening, verdieping en groei.<\/p>\n<p>Level 3 volg je als je ook Dru meditatieleraar wilt worden en je door wilt geven wat je hebt geleerd.<\/p>\n\t\t\t\t\tQ: Hoe ziet een weekend eruit?\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t<p>A:<\/p>\n<p>Het gaat altijd om de hele zaterdag en de hele zondag. Als de Corona-voorschriften het toelaten, zijn de weekenden in ons prachtige, lichte en ruime centrum in Arnhem Zuid, natuurlijk met voldoende afstand, ventilatie en andere geldende maatregelen. Maar als we niet bij elkaar kunnen of mogen komen, geven we online les via Zoom. Ook hybride les geven behoort tot de mogelijkheden: hierbij komt de ene helft van de groep naar Arnhem op zaterdag, en de andere helft volgt zaterdag de lessen thuis. Op zondag draaien de groepen om. Je kunt er ook voor kiezen het hele weekend online te volgen.&nbsp;<br>Kortom: we bewegen mee met alle mogelijkheden. Met al deze varianten hebben we inmiddels veel goede ervaringen opgedaan.&nbsp;<br>Mochten de weekenden weer door mogen en kunnen gaan in Arnhem, raden wij je aan om er een retraite van te maken en in de buurt in een B&amp;B te overnachten. Zo blijf je helemaal in de sfeer van het weekend.<\/p>\n<p>Level 3 zal op vrijdagen in ons Dru centrum in Arnhem Zuid gegeven worden.<\/p>\n\t\t\t\t\tQ: Wat zijn de lestijden\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t<p>Een meditatieweekend bestaat uit een lesdag op zaterdag en zondag. Beide dagen duren van ongeveer 9 tot 18 uur, meestal tussen 9:30 tot 17:00 uur. De precieze tijden hoor je kort van tevoren en zijn afhankelijk van hoe we les geven (fysiek, online of hybride). Een lesdag bestaat uit verschillende sessies van een uur tot anderhalf uur.<\/p>\n\t\t\t\t\tQ: Wat gebeurt er tussen de weekenden, waar bestaat de tussentijd uit?\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t<p>A:&nbsp;Er zijn in Level 1 6 weekenden met 3 thema&#8217;s, in Level 2 5 weekenden met 3 thema&#8217;s. Tien weekenden behandelen de kosha&#8217;s (de lagen van bewustzijn). Twee weekenden gaan over gevorderde concentratie technieken. Level 3 omvat 6 dagen.<br>Elk weekend geeft je meer kennis en brengt je iets dieper in de stilte.<br>In een weekend zijn we met meerdere mensen. Hierdoor kom je makkelijker in de meditatie. Thuis ben je alleen en gaat het erom dat je het geleerde in de praktijk brengt. En je dus zelf &#8211; in je eentje &#8211; tijd vrij maakt om te gaan zitten. Dat is soms hard werken!&nbsp;<br>Ieder weekend brengen wij als team jou weer een stapje verder. Tussendoor oefen je. En het weekend erop gaan we weer een treetje hoger..<\/p>\n\t\t\t\t\tQ: Is er veel huiswerk?\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t<p>A:<\/p>\n<p>Huiswerk is vooral: mediteren :-). We geven je tips om je de meditaties en andere oefeningen eigen te maken.<\/p>\n<p>Onderdeel van Level 3 zijn een theoretische toets en praktijkexamen. Ook is het maken van een lesplan voor verschillende doelgroepen onderdeel van dit Level. Dit helpt je vooral om je eigen kennis goed te verankeren en heel goed te weten waarom meditatie eigenlijk werkt . Deze lesplannen kun je later zelf gebruiken als je les gaat geven.&nbsp;<\/p>\n<p>Onze ervaring is: Hoe meer je erin stopt, hoe meer je eruit kunt halen.<\/p>\n\t\t\t\t\tQ: Zijn alle data al bekend?\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t<p>A:&nbsp;De data van het eerste Level, van de eerste 6 weekenden, staan op de website bij &#8220;Praktische informatie&#8221;. We starten in het weekend van 11 en 12 juni. De weekenden van het Level 2 en 3 starten in 2023. De meeste data zijn al bekend.<\/p>\n\t\t\t\t\tQ: Welke boeken raden wij aan voor meer wijsheid?\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t<p>A:<\/p>\n<p>Eerst en vooral werken we met onze eigen cursusboeken van de Dru Mediteren kun je leren cursus. Je krijgt 3 boeken bij Level 1 en 2 en 1 boek bij Level 3 &#8211; 7 boeken in totaal dus. <br>Elk boek bevat 1 kosha en 1 boek gaat helemaal over concentratietechnieken. Daarnaast staat in het boek van Level 3 veel achtergrond over lesgeven in meditatie.<\/p>\n<p>Deze boeken zijn goud waard en kun je je hele leven blijven bestuderen. Als je deze boeken helemaal kent en ontsloten hebt, heb je een enorme stap gezet in je eigen ontwikkeling.<\/p>\n<p>Daarbij zijn dit aan te bevelen boeken:<\/p>\n<ul>\n<li><a href=\"https:\/\/www.druyoga.nl\/shop\/product\/mansukh-patelop-weg-bhagavad-gita-deel-1-2\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Op Weg met de Bhagavad Gita, deel 1 en 2<\/a>, Mansukh Patel, ook te verkrijgen als e-book of luisterboek<\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.druyoga.nl\/shop\/product\/dru-yoga-stilte-beweging\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Dru Yoga &#8211; Stilte in beweging<\/a>, Anita Goswami e.a.<\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.druyoga.nl\/shop\/product\/verborgen-kracht-licht-mansukh-patel\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">De verborgen kracht van het licht<\/a>, Mansukh Patel<\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.druyoga.nl\/shop\/product\/vrede-begint-mansukh-patel\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Vrede begint bij jezelf<\/a>, door Mansukh Patel<\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.druyoga.nl\/shop\/product\/de-geheimen-van-meditatie-davidji\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">De geheimen van meditatie<\/a>, van Davidji<\/li>\n<\/ul>\n\t\t\t\t\tQ: Is er ruimte voor persoonlijk contact?\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t<p>A:&nbsp;Als student word je gekoppeld aan iemand van ons Dru Meditatie team. Met hem of haar heb je vlak voor het weekend telefonisch contact. Je bespreekt dan je vooruitgang en manieren die jou persoonlijk helpen om zoveel mogelijk profijt te hebben van de opleiding. Gebruik deze mogelijkheid om vragen te stellen over fysieke, emotionele of spirituele aspecten van Dru Meditatie. Als je in een periode in je leven zit waarin je extra persoonlijke ondersteuning nodig hebt, kun je een mentoring boeken. &nbsp;<\/p>\n\t\t\t\t\tQ: Hoe groot is normaal gesproken de groep?\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t<p>A: Die bestaat uit maximaal 28 personen. Hoe meer mensen er bij elkaar zijn, hoe makkelijker je kunt mediteren. In onze zaal kunnen we &#8211; wegens de anderhalve meter afstand &#8211; nu maximaal 14 personen ontvangen.<\/p>\n\t\t\t\t\tQ: Met hoeveel docenten wordt er gewerkt per dag?\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t<p>A: Je krijgt les van 3 tot 4 docenten. Ons team is groter en bestaat uit 6 tot 7 mensen. Dit zijn allemaal Dru Meditatie docenten voor extra ondersteuning en support. Elke docent geeft op haar of zijn eigen wijze les geven. Dit biedt veel variatie zodat je verschillende lesstijlen ervaart. <\/p>\n\t\t\t\t\tQ: Zijn er ook opnames na een weekend?\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t<p>A: Ja, we werken met de online community Huddle waar je alle opnames terug kunt kijken. Zodat je die ook makkelijk kunt vinden om mee te oefenen.<\/p>\n\t\t\t\t\tQ: Zijn er studie groepjes?\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t<p>A: We stimuleren je om tussentijds af te spreken met andere studenten van de opleiding. Deze nieuwe tijd met online en offline mogelijkheden, biedt hiertoe nog meer kansen. <br>We brengen de studenten bij elkaar, het is aan de studenten zelf om het onderling te organiseren.<\/p>\n\t<p>&gt;&gt; <a href=\"https:\/\/www.druyoga.nl\/shop\/product\/inschrijving-dru-meditatie-docentenopleiding\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">INSCHRIJVEN<\/a> &lt;&lt;<\/p>\n\t\t\t\t<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.drumeditatieopleiding.nl\/wp-content\/uploads\/sites\/14\/2020\/11\/lotusklein.jpg\" alt=\"lotusklein\" itemprop=\"image\" height=\"100\" width=\"116\" title=\"lotusklein\" onerror=\"this.style.display='none'\">\n\t\t\t\t<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.drumeditatieopleiding.nl\/wp-content\/uploads\/sites\/14\/2020\/11\/drulogoblauwtransp.png\" alt=\"dru logo\" itemprop=\"image\" height=\"76\" width=\"78\" title=\"dru logo\" onerror=\"this.style.display='none'\">\n\tDru Netherlands |&nbsp; <a href=\"mailto:info@dru-nl.org\">info@dru-nl.org<\/a> | 026-3236700<br>\nDe Overmaat 73, 6831 AG Arnhem\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Dru Opleiding Mediteren kun je leren opleiding start op 11 juni 2022. verbinding&nbsp; |&nbsp; balans&nbsp; |&nbsp; verdieping Welkom bij de Dru Mediteren kun je leren opleiding&#8211; Jouw persoonlijke innerlijke reis om de stilte in jezelf terug te vinden. Jouw stille punt te midden van de drukte van alledag en de uitdagingen van deze tijd. Je&hellip;<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"footnotes":""},"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v22.5 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Ervaring met Meditatie<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.drumeditatieopleiding.nl\/ervaring\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"nl_NL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Ervaring met Meditatie\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Dru Opleiding Mediteren kun je leren opleiding start op 11 juni 2022. verbinding&nbsp; |&nbsp; balans&nbsp; |&nbsp; verdieping Welkom bij de Dru Mediteren kun je leren opleiding&#8211; Jouw persoonlijke innerlijke reis om de stilte in jezelf terug te vinden. Jouw stille punt te midden van de drukte van alledag en de uitdagingen van deze tijd. Je&hellip;\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.drumeditatieopleiding.nl\/ervaring\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Dru Meditatie Opleiding\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2022-03-03T13:57:52+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.drumeditatieopleiding.nl\/wp-content\/uploads\/sites\/14\/2020\/11\/logoblauwklein.jpg\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Geschatte leestijd\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"25 minuten\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/www.drumeditatieopleiding.nl\/ervaring\/\",\"url\":\"https:\/\/www.drumeditatieopleiding.nl\/ervaring\/\",\"name\":\"Ervaring met Meditatie\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.drumeditatieopleiding.nl\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/www.drumeditatieopleiding.nl\/ervaring\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.drumeditatieopleiding.nl\/ervaring\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/www.drumeditatieopleiding.nl\/wp-content\/uploads\/sites\/14\/2020\/11\/logoblauwklein.jpg\",\"datePublished\":\"2022-03-03T13:57:48+00:00\",\"dateModified\":\"2022-03-03T13:57:52+00:00\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/www.drumeditatieopleiding.nl\/ervaring\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"nl-NL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/www.drumeditatieopleiding.nl\/ervaring\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"nl-NL\",\"@id\":\"https:\/\/www.drumeditatieopleiding.nl\/ervaring\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/www.drumeditatieopleiding.nl\/wp-content\/uploads\/sites\/14\/2020\/11\/logoblauwklein.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/www.drumeditatieopleiding.nl\/wp-content\/uploads\/sites\/14\/2020\/11\/logoblauwklein.jpg\",\"width\":120,\"height\":120},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/www.drumeditatieopleiding.nl\/ervaring\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\/\/www.drumeditatieopleiding.nl\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Wie ben jij (MB campagne)\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/www.drumeditatieopleiding.nl\/#website\",\"url\":\"https:\/\/www.drumeditatieopleiding.nl\/\",\"name\":\"Dru Meditatie Opleiding\",\"description\":\"\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/www.drumeditatieopleiding.nl\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"nl-NL\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Ervaring met Meditatie","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.drumeditatieopleiding.nl\/ervaring\/","og_locale":"nl_NL","og_type":"article","og_title":"Ervaring met Meditatie","og_description":"Dru Opleiding Mediteren kun je leren opleiding start op 11 juni 2022. verbinding&nbsp; |&nbsp; balans&nbsp; |&nbsp; verdieping Welkom bij de Dru Mediteren kun je leren opleiding&#8211; Jouw persoonlijke innerlijke reis om de stilte in jezelf terug te vinden. Jouw stille punt te midden van de drukte van alledag en de uitdagingen van deze tijd. Je&hellip;","og_url":"https:\/\/www.drumeditatieopleiding.nl\/ervaring\/","og_site_name":"Dru Meditatie Opleiding","article_modified_time":"2022-03-03T13:57:52+00:00","og_image":[{"url":"https:\/\/www.drumeditatieopleiding.nl\/wp-content\/uploads\/sites\/14\/2020\/11\/logoblauwklein.jpg"}],"twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Geschatte leestijd":"25 minuten"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.drumeditatieopleiding.nl\/ervaring\/","url":"https:\/\/www.drumeditatieopleiding.nl\/ervaring\/","name":"Ervaring met Meditatie","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.drumeditatieopleiding.nl\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.drumeditatieopleiding.nl\/ervaring\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.drumeditatieopleiding.nl\/ervaring\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.drumeditatieopleiding.nl\/wp-content\/uploads\/sites\/14\/2020\/11\/logoblauwklein.jpg","datePublished":"2022-03-03T13:57:48+00:00","dateModified":"2022-03-03T13:57:52+00:00","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.drumeditatieopleiding.nl\/ervaring\/#breadcrumb"},"inLanguage":"nl-NL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.drumeditatieopleiding.nl\/ervaring\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"nl-NL","@id":"https:\/\/www.drumeditatieopleiding.nl\/ervaring\/#primaryimage","url":"https:\/\/www.drumeditatieopleiding.nl\/wp-content\/uploads\/sites\/14\/2020\/11\/logoblauwklein.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.drumeditatieopleiding.nl\/wp-content\/uploads\/sites\/14\/2020\/11\/logoblauwklein.jpg","width":120,"height":120},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.drumeditatieopleiding.nl\/ervaring\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/www.drumeditatieopleiding.nl\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Wie ben jij (MB campagne)"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.drumeditatieopleiding.nl\/#website","url":"https:\/\/www.drumeditatieopleiding.nl\/","name":"Dru Meditatie Opleiding","description":"","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.drumeditatieopleiding.nl\/?s={search_term_string}"},"query-input":"required name=search_term_string"}],"inLanguage":"nl-NL"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.drumeditatieopleiding.nl\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/499"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.drumeditatieopleiding.nl\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.drumeditatieopleiding.nl\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.drumeditatieopleiding.nl\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.drumeditatieopleiding.nl\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=499"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.drumeditatieopleiding.nl\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/499\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":500,"href":"https:\/\/www.drumeditatieopleiding.nl\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/499\/revisions\/500"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.drumeditatieopleiding.nl\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=499"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}