Verdieping meditatie - level 2

In Level 2 leer je gevorderde ademhalings- en meditatietechnieken. Je gaat je meer bezighouden met praktische spiritualiteit: alle manieren om spiritualiteit in te zetten in je dagelijkse leven.

• Ontwerp je leven vanuit je hart en zet je talenten in.
• Creëer het leven waarvoor je hier werkelijk bent.
• Leer te contempleren en te luisteren naar je innerlijke stem.
• Afronding met erkend certificaat.

 

We verkennen ook hoe je je talenten kunt inzetten om anderen te inspireren. Daardoor worden gevoelens van voldoening, balans en zingeving vanzelf sterker.

In Level 2 ga je meer toegang krijgen tot je “hogere” wijsheid. Dit brengt je meer naar emotionele volwassenheid en innerlijke balans.

We werken met oude geschriften uit de yoga filosofie, die je helpen voorbij de illusie van alledag te kijken en een gevoel van diepe verbondenheid met alles wat is te ervaren.

Mantra zingen is een terugkerend onderdeel waar je veel kracht uit put en natuurlijk veel plezier!

Je ervaart de kracht van gemeenschap (‘sangha’): samen mediteren helpt je meteen een stap vooruit. Bij Dru merken we dat het heel goed werkt om ervaringen uit te wisselen. Ons centrum is er om je helemaal thuis te voelen en te leren van elkaars ervaringen.

We voegen twee bewustzijnsniveaus toe:

• Het wijsheid lichaam - Vijnaanamaya Kosha;
• Laag van gelukzaligheid - Anandamaya kosha.

We lichten een tipje van de sluier op waardoor we een staat van gelukzaligheid kunnen ervaren.

Ga met level 2 de verdieping in en leer de stilte en blijdschap binnen in jezelf te ontdekken.