Over Dru Meditatie

We zijn een internationale yoga- en meditatieschool en zetten ons ieder dag in voor gezondheid op alle niveau’s.

Onze missie is om je oefeningen te geven die je helpen om meer balans, ontspanning en stilte in jezelf te ervaren. Zo kun je ervoor zorgen dat je je veel gezonder gaat voelen: lichamelijk, mentaal en emotioneel.

Onze visie is een wereld waarin steeds meer mensen tijd nemen om balans in zichzelf te versterken. En we hopen dat mensen vervolgens actief bijdragen aan onderling begrip, verbinding en vrede.

Onze yoga en meditatie oefeningen zijn verankerd in een eeuwenoude yogatraditie en van generatie op generatie overgedragen. In 1995 werden de eerste Dru Yogalessen gegeven in Nederland. Destijds nog door docenten die hun opleiding in Engeland hadden gevolgd. In 1999 startte de eerste opleiding in Nederland. Inmiddels zijn er meer dan 500 afgestudeerde yoga/meditatie docenten in Nederland.

Als team van meditatieleraren zetten we ons iedere dag in om te zorgen dat je meer stilte en rust in jezelf ervaart. Meditatie zorgt er voor dat je terugkomt bij een stil punt in jezelf. We bieden oefeningen aan die je gegarandeerd in contact brengen met dat punt.

Onderscheidend bij onze manier van werken:

• Helemaal tot rust komen, waardoor je vanzelf de kracht van stilte gaat ervaren.
• Je leert hoe je energie beter laat stromen. Daardoor kun je je veel makkelijker concentreren.
• Persoonlijke begeleiding. Je hebt altijd een mentor tot je beschikking bij wie je met je vragen terecht kunt.
• Je creëert een vliegende start door in een groep te mediteren. Samen mediteren en je ontwikkelen is makkelijker dan in je eentje.

Wat kun je verwachten?

• een gevoel van rust en vrede
• je gewoon gelukkig voelen!
• meer helderheid en focus, waardoor je oplossingen sneller ziet
• verbetering van je concentratie, waardoor je efficiënter gaat werken
• sterkere wilskracht en een groter mentaal uithoudingsvermogen
• betere intuïtie
• betere mogelijkheid voor reflectie.